オウジサンチョウメキツネセッコツイン
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王子三丁目きつね接骨院のブログ
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投稿日：2026/2/6
- アナトミートレインが気になる人 詳しく説明します
- アナトミートレインとは筋膜が電車の経路、路線のようにいくつもの筋肉の筋膜がつながっていて、山手線の池袋駅で電車が止まるとほかの駅でも電車が止まり、一つの車両を動かそうとしてもほかの電車も一緒に動かしていかないと元に戻らない現象が体の筋膜にも起きます。
その経路が体に７つあり、山手線がとまるとほかの線も遅延が起こるように体の筋膜も一か所痛みが出るとほかの経路も悪くなります。
例えば腰を反らすと痛みがでた時、痛い側の肘外側と手の親指をほぐすと少し楽になります。
首肩が痛い時、足首と足の薬指をストレッチすると楽になります。
全身はつながっているのでできれば肩こり、腰部６０分全身ケアを受けていただけるとより効果を体感できます
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投稿者
志茂 淳平院長
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