健バランス整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/17
- 【豊明市】猫背が与える見た目の印象
- 鏡を見たときや写真に写ったときに、
「なんだか疲れて見える」
「実年齢より上に見える気がする」
そんなふうに感じたことはありませんか。
実はそれ、体型というより
姿勢の影響が大きいことがあります。
特に猫背は、
肩が内に入りやすく、胸が閉じて見えるため、
全体の印象が沈んで見えやすくなります。
30～40代の女性の方は、
家事やお仕事、スマホを見る時間が増えることで
知らないうちに前かがみの姿勢が続きやすく、
猫背が定着してしまうこともあります。
当院では、
無理に背筋を伸ばすのではなく、
普段の体の使い方やバランスを見ながら
自然に整いやすい状態をつくっていきます。
猫背は見た目の印象だけでなく、
首や肩の重さ、疲れやすさにもつながることがあります。
気になる方は、
今の状態を知るきっかけにしてみてください。
他にも気になる情報はコチラをチェック
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