健バランス整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 【豊明市 むくみ】夕方になると脚が重い理由
- 夕方になると、
「脚が重だるい」
「靴がきつく感じる」
そんな感覚はありませんか。
朝は気にならなかったのに、
夕方になると脚がパンパンに感じる。
30～40代の女性の方から
よく聞くお悩みの一つです。
長時間の立ち仕事や座りっぱなし、
家事で動き続けることなど、
日中の積み重ねによって
脚まわりの巡りが滞りやすくなります。
むくみは、水分だけの問題ではなく、
姿勢や体の使い方、
骨盤や股関節の動きとも関係しています。
同じ姿勢が続くことで、
下半身に負担がかかりやすくなります。
当院では、
脚だけを見るのではなく、
体全体のバランスを確認しながら
巡りがスムーズになる状態を整えていきます。
夕方の脚の重さは、
体からのサインかもしれません。
気になる方は、
今の状態を知るきっかけにしてみてください。
他にも気になる情報はコチラをチェック
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https://www.instagram.com/kenbalance_seikotsuin/
お気軽にご相談下さい♪
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