健バランス整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 【豊明市 冷え】春先でも油断できないポイント
- "【豊明市 冷え】春先でも油断できないポイント
春が近づき、暖かい日が増えてきましたが
「まだ体が冷える感じがする」
そんな感覚はありませんか。
実は春先は、冷えが残りやすい時期でもあります。
昼は暖かくても朝晩は冷え込むことが多く、
体温調節がうまくいかず血流が乱れやすいからです。
また、冬の間に運動量が減ったり
体がこわばった状態が続いていると
巡りが滞りやすくなることもあります。
特に女性は
お腹まわり
骨盤まわり
ふくらはぎ
このあたりの血流が落ちると
冷えやむくみを感じやすくなります。
大切なのは
「温めること」だけではなく
体の巡りを整えることです。
姿勢や体のバランスが整うことで
血流や代謝も変わりやすくなります。
当院では
体の状態を確認しながら
無理のない形で体のバランスを整えていきます。
春先の冷えが気になる方は
お気軽にご相談ください。
他にも気になる情報はこちら
[https://www.instagram.com/kenbalance_seikotsuin/](https://www.instagram.com/kenbalance_seikotsuin/)
日々の体のケアや姿勢のポイントなどを発信しています。
お気軽にご相談ください
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健バランス整骨院
豊明市 前後駅徒歩4分
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