健バランス整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 【豊明市 頭が重い】姿勢と首の関係
- "【豊明市 頭が重い】姿勢と首の関係
最近、頭が重い感じが続いていませんか。
頭痛まではいかないけれど
なんとなくスッキリしない
頭がぼーっとする
そんな状態を感じている方も多いようです。
このような症状は
首や姿勢の影響を受けていることがあります。
スマホを見る姿勢や
デスクワークなどで
頭が前に出た姿勢が続くと
首の筋肉に負担がかかりやすくなります。
人の頭は約4～6kgあると言われており
本来は体の真上で支えられています。
しかし姿勢が崩れると
首や肩の筋肉で頭を支える状態になり
首まわりが緊張しやすくなります。
その結果
頭の重さや首こり
肩こりを感じることもあります。
当院では
首だけを見るのではなく
姿勢や体全体のバランスを確認しながら
状態をみていきます。
頭の重さが気になる方は
姿勢や体の使い方が関係している場合もあります。
気になることがあれば
お気軽にご相談ください。
他にも気になる情報はこちら
https://www.instagram.com/kenbalance_seikotsuin/
日々の体のケアや姿勢のポイントなどを発信しています。
お気軽にご相談ください
https://lin.ee/t6dyAqE
健バランス整骨院
豊明市 前後駅徒歩4分"
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