健バランス整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 【豊明市 肩・首】忙しい時ほどつらくなる理由
- "【豊明市 肩・首】忙しい時ほどつらくなる理由
仕事や家事、育児などで忙しい時期になると
肩や首のつらさを感じやすくなることはありませんか。
普段はそこまで気にならないのに
忙しい時期になると
急に肩こりや首こりを感じる方も多くいらっしゃいます。
その理由の一つが
同じ姿勢が長く続くことです。
パソコン作業やスマートフォンを見る時間が増えると
頭が前に出た姿勢になりやすく
首や肩の筋肉に負担がかかります。
また忙しいと
体を動かす時間が減ったり
無意識に体に力が入ってしまうこともあります。
こうした状態が続くと
首や肩まわりの筋肉が緊張しやすくなり
こりや重だるさを感じることがあります。
当院では
肩や首だけを見るのではなく
姿勢や体のバランスを確認しながら
体全体の状態をみていきます。
忙しい時期だからこそ
体のケアも大切です。
肩や首のつらさが気になる方は
お気軽にご相談ください。
他にも気になる情報はこちら
https://www.instagram.com/kenbalance_seikotsuin/
日々の体のケアや姿勢のポイントなどを発信しています。
お気軽にご相談ください
https://lin.ee/t6dyAqE
健バランス整骨院
豊明市 前後駅徒歩4分"
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