健バランス整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 【豊明市 冷え】春でも油断できないポイント
- "【豊明市 冷え】春でも油断できないポイント
暖かい日が増えてくる春ですが
「まだ体が冷える感じがする」
そんな感覚はありませんか。
実は春も
冷えに注意が必要な時期です。
昼間は暖かくても
朝晩はまだ冷え込むことがあり
寒暖差によって体温調節が乱れやすくなります。
また春は
環境の変化や生活リズムの変化も多く
自律神経が乱れやすい時期でもあります。
その影響で
血流が悪くなり
冷えやだるさを感じることがあります。
特に女性は
お腹まわり
骨盤まわり
ふくらはぎ
このあたりの血流が落ちると
冷えやむくみを感じやすくなります。
冷え対策というと
温めることを意識する方が多いですが
体の巡りを整えることも大切です。
姿勢や体のバランスが整うことで
血流や代謝が変わることもあります。
当院では
姿勢や体の状態を確認しながら
体全体のバランスをみていきます。
春の冷えや体のだるさが気になる方は
お気軽にご相談ください。
他にも気になる情報はこちら
https://www.instagram.com/kenbalance_seikotsuin/
日々の体のケアや姿勢のポイントなどを発信しています。
お気軽にご相談ください
https://lin.ee/t6dyAqE
健バランス整骨院
豊明市 前後駅徒歩4分"
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