健バランス整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 【豊明市 頭が重い】姿勢と首の関係
- "【豊明市 頭が重い】姿勢と首の関係
「なんとなく頭が重い」
「頭がスッキリしない感じが続く」
このようなお悩みを感じていませんか。
頭痛とまではいかなくても
ぼーっとする感じや
頭の重だるさを感じる方も多いようです。
このような状態は
姿勢や首の状態が関係していることがあります。
スマートフォンを見る姿勢や
デスクワークが続くと
頭が前に出た姿勢になりやすくなります。
人の頭は
約4～6kgあると言われています。
本来は体の真上で支えられていますが
姿勢が崩れると
首や肩の筋肉で頭を支える状態になります。
その結果
首まわりの筋肉が緊張しやすくなり
頭の重さや首こり、肩こりを感じることがあります。
当院では
首だけを見るのではなく
姿勢や体のバランスを確認しながら
体全体の状態をみていきます。
頭の重さが気になる方は
姿勢や体の使い方が関係している場合もあります。
気になることがあれば
お気軽にご相談ください。
他にも気になる情報はこちら
https://www.instagram.com/kenbalance_seikotsuin/
日々の体のケアや姿勢のポイントなどを発信しています。
お気軽にご相談ください
https://lin.ee/t6dyAqE
健バランス整骨院
豊明市 前後駅徒歩4分"
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