女性脱毛サロンLino【リノ】天神大名店 全身脱毛/VIO脱毛/顔脱毛/毛穴ケア/ニキビケア
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リノ 天神大名店(Lino)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 【食べてキレイに】美肌を作る「最強の食べ物」3選
- こんにちは！Lino天神大名店のスタッフです！
「脱毛サロンに通っているだけじゃ、もったいない！」
「もっと早く、もっとキレイに卒業したい！」
そんな美意識の高いあなたへ。
実は、日々の**「食事」**を変えるだけで、脱毛効果がグンと上がり、お肌の透明感も爆上がりするって知っていましたか？
今日は、脱毛スタッフが密かに実践している**【美肌＆脱毛サポート飯】**を教えちゃいます
脱毛効果を支える！3つの神食材
1. 「ビタミンC」たっぷりのフルーツ・野菜（キウイ、ブロッコリーなど）
脱毛の光を当てた後のお肌は、少なからずダメージを受けています。ビタミンCは、お肌の修復を助けるコラーゲンの生成をサポート！
効果： お肌のバリア機能が整い、次回の照射もスムーズに受けられる「強い肌」を作ります！
2. 「タンパク質」をしっかり！（お肉、お魚、大豆製品）
お肌の土台はすべてタンパク質。不足するとお肌が乾燥しやすくなり、光が入りにくくなってしまいます。
効果： お肌のターンオーバーを正常に保ち、抜けた毛がスルッと排出されやすい「柔らかい肌」をキープします！
3. 「アーモンド・ナッツ類」でビタミンEを補給！
「若返りのビタミン」とも呼ばれるビタミンE。血行を良くして、お肌の新陳代謝を促してくれます。
効果： お肌の乾燥を防ぎ、光の刺激に負けない「うるおい肌」へ。おやつ代わりに数粒食べるのがおすすめ！
逆に「脱毛前」に避けたいものは？
激辛料理やアルコールは、血行が良くなりすぎて、施術後に赤みや痒みが出やすくなる原因に…。脱毛の前後は、なるべく胃腸に優しい食事を心がけてくださいね！
Linoは「トータルビューティー」を応援します！
「最近お肌がカサカサしちゃう…」「何を食べればいいかな？」
そんな悩みも、Linoのスタッフに何でも相談してください！
Linoは**【完全都度払い制】**
お肌の状態を見て、その時々に最適なアドバイスをさせていただきます。
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新生活、内側からも外側からも磨きをかけませんか？
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