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きたやま整骨院

きたやませいこついん

接骨・整骨
鍼灸
あん摩・指圧
リラク
整体・カイロ

愛知県豊橋市北山町５５－４
北山交差点からアピタ方向に200メートル、100円ショップレモンさんのすぐ目の前！

きたやま整骨院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

16件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2026/3/4

投稿者：

柴田泰毅

【ゆる健康】朝5分で変わる“神経リセット習慣” UP

「朝からなんとなく体が重い」「寝ても疲れが抜けない」そんな方におすすめなのが、“朝の5分リセット”です。やることはシンプル。・カーテンを開けて朝日を浴びる・ゆっくり深呼…続きを見る
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投稿日：

2026/3/3

投稿者：

柴田泰毅

【豆知識】強く揉むと楽になる理由 UP

「強く揉んでもらうとスッキリする」そんな経験ありませんか？実はこれ、筋肉がしっかりほぐれたから…というよりも、“神経の働き”が関係しています。強い刺激が入ると、脳は一時的…続きを見る
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投稿日：

2026/2/27

投稿者：

柴田泰毅

実はけっこうお笑い好きです。 UP

実は、けっこうお笑い好きです。テレビで漫才やコントがやっていると、つい見てしまいます。気づいたら声を出して笑っていることもあります。普段はわりと真面目そうに見られることが…続きを見る
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投稿日：

2026/2/26

投稿者：

柴田泰毅

【整体師の意外なリラックス法】

実は私、毎日の楽しみがあります。それは――犬の散歩です。朝でも夜でも、外の空気を吸って歩くだけで頭の中がスッと整います。体も同じで、“強く何かをする”より“余計な力を抜く…続きを見る
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投稿日：

2026/2/25

投稿者：

柴田泰毅

【寝ても疲れが取れない理由】

寝ているのに疲れが取れない…そんな声をよく聞きます。実は「睡眠時間」だけが問題ではありません。体は寝ている間に自律神経が切り替わり、回復モードに入ります。しかし、・寝る直…続きを見る
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投稿日：

2026/2/24

投稿者：

柴田泰毅

その痛み、原因は別かも

肩がつらいから肩を揉む。腰が痛いから腰をほぐす。実はこれ、体の仕組みから見ると“本当の原因”に触れていないこともあります。体は神経によってコントロールされています。そのた…続きを見る
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投稿日：

2026/2/20

投稿者：

柴田泰毅

「マッサージに通っているのに、肩こりが戻る理由」

「また戻った…」肩こりや腰痛でよく聞く言葉です。マッサージを受けた直後は楽になる。でも数日すると元通り。それはなぜでしょうか？実は、肩や腰の“筋肉”だけが原因ではない場合…続きを見る
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投稿日：

2026/2/19

投稿者：

柴田泰毅

【産後6ヶ月を過ぎたのに体型が戻らない理由】

「産後だから仕方ないよね」そう思いながら、気づけば半年以上。・下腹だけ戻らない・ズボンがきつい・抱っこで腰がつらい・骨盤が広がった感じがする実はこれ、“骨盤の開き”だけが…続きを見る
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投稿日：

2026/2/18

投稿者：

柴田泰毅

「子どもを抱っこできる体でいるために」

「よいしょ…」お子さんを抱き上げるとき、無意識にそんな声が出ていませんか？・抱っこで腰が重い・肩や腕がパンパン・寝不足で回復しない・週末の疲れが月曜まで残るパパ世代の体は…続きを見る
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投稿日：

2026/2/16

投稿者：

柴田泰毅

「足首の硬さが全身のゆがみをつくる？」

足首は、体の土台です。ここが硬くなると・ふくらはぎの張り・むくみ・膝の違和感・骨盤のゆがみへとつながっていきます。足首を回してみて「ゴリゴリする」「左右で動きが違う」…続きを見る