きたやま整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 「足首の硬さが全身のゆがみをつくる？」
- 足首は、体の土台です。
ここが硬くなると
・ふくらはぎの張り
・ むくみ
・ 膝の違和感
・ 骨盤のゆがみ
へとつながっていきます。
足首を回してみて
「ゴリゴリする」
「左右で動きが違う」
「うまく円が描けない」
そんな感覚があれば、
それは体からのサインかもしれません。
当院では、足首の動きだけでなく
骨盤・股関節とのバランスまで整えながら
全身の巡りを改善していきます。
月曜の“なんとなく不調”を放っておかず、
早めのリセットを。
今週も軽やかな体でスタートしましょう。
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