ITOHA YOGA SALON 【ヨガ/ピラティス/ヘッドスパ/アロマ/よもぎ蒸し】
イトハヨガサロンヨガピラティスヘッドスパアロマヨモギムシ
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2026年2月 NEW OPEN
- 京都府京都市右京区西院三蔵町９ リエス西院７０４
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イトハヨガサロン(ITOHA YOGA SALON)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/12
- 「ヨガをしなくても良いんですか？」と聞かれます。
こんにちは。ITOHA YOGA SALONです。
「ヨガサロンなのに、ヨガをしなくてもいいってどういうこと？」
初めての方によく驚かれるのですが、これにはITOHAが大切にしている想いがあります。
一般的にヨガというと「ポーズをとる」「体を動かす」イメージが強いですよね。
もちろんそれも素晴らしいのですが、ヨガの本来の目的は
「心と体の調和（バランス）」にあります。
現代を生きる私たちは、日々たくさんの情報に囲まれ、常に頭をフル回転させています。
「運動不足だから動かなきゃ」 「もっと頑張らなきゃ」
そんな風に自分を追い込んで、心や脳がパンパンになっていませんか？
「今は、動くよりもまず休みたい」
そんな時に無理にポーズをとる必要はありません。 ITOHAでは、まずハーブの蒸気に包まれて芯から温まり、ヘッドスパで脳のスイッチをオフにする。 ただそれだけで、心と体は十分に「整い」ます。
「今日は動きたくないけれど、リフレッシュしたい」
「頭のノイズを消して、ゆっくり眠りたい」
そんな日は、ぜひITOHAを「ヨガをしないヨガサロン」として使ってください。
私たちが提案するのは、頑張るためのヨガではなく、自分に還るための休息です。
体のプロが、あなたの「今」に一番必要なケアをオーダーメイドでご提案します。
まずは、ハーブの香りに癒やされに、身軽な気持ちでいらしてくださいね。
#脳疲労 #京都ハーブ蒸し #頑張らない #自分へのご褒美
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ご来店お待ちしております
ヨガピラティス講師／セラピスト
KAZUMI カズミ
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