ITOHA YOGA SALON 【ヨガ/ピラティス/ヘッドスパ/アロマ/よもぎ蒸し】
イトハヨガサロンヨガピラティスヘッドスパアロマヨモギムシ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- エステ
2026年2月 NEW OPEN
- 京都府京都市右京区西院三蔵町９ リエス西院７０４
- 阪急西院駅から徒歩2分/嵐電(京福電鉄)西院駅から徒歩5分
イトハヨガサロン(ITOHA YOGA SALON)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/2
- 猫背の原因は〇〇？見た目を変える美しい姿勢の作り方
こんにちは、ITOHA YOGA SALONです。
最近ご予約いただいたお客様から、「ピラティスのレッスンが気になる」「姿勢が悪いから整えたい」というお話をよく聞きましたので、今回のブログは「猫背」についてご紹介します。
背中が丸まり、首が前に出た「猫背」は、実年齢よりも老けた印象を与えるだけでなく実は、肩こりや頭痛の引き金にもなります。
猫背の大きな原因の一つは、背骨のなかでも胸の裏側に位置する「胸椎（きょうつい）」の可動・柔軟性武徳と言われます。本来、胸椎はねじったり、横に傾けたり、反らせたりすることができる場所ですが、長時間の座りっぱなしで前かがみ姿勢が続くと、この部分がガチガチに固まってしまいます。
すると、呼吸が浅くなり、胸郭まわりがどんどん動きが少なくなっていきます。
理想の姿勢を取り戻すためには、ただ「背筋を伸ばす」のではなくが土台から整えることはもちろんこと、、様々な角度からアプローチすることが不可欠です。
もし一度でも「猫背になることで、実年齢より老けて見える」と感じたら、それは「いつまでも若々しく、美しくいたい」という自分の本音です。
解剖学に基づいたオーダーメイドのヨガ・ピラティスをはじめとしたボディケアで、自信の持てる美しい立ち姿を手に入れませんか？
ご来店、心よりお待ちしております！京都ヨガ, 京都ピラティス, 京都ハーブ蒸し, 京都よもぎ蒸し, 京都ハーブテント, 京都ヘッドスパ, 京都リラクゼーション, 京都個室サロン, 京都プライベートサロン, 京都市内サロン,京都ストレッチ,京都プライベートサロン,西院ヨガ, 西院ピラティス, 西院ハーブ蒸し, 西院ヘッドスパ, 西院リラクゼーション, 西院ニューオープン, 西院エステ, 西院ストレッチ,西院よもぎ蒸し,西院プライベートサロン, 右京区ヨガ, 中京区ヨガ, 阪急沿線サロン,ハーブ蒸し, ハーブテント, 温活, 妊活, 発汗デトックス, ドライヘッドスパ, ヘッドマッサージ,姿勢改善,猫背.アンチエイジング
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 4月末まで【お試し割】40分［パーソナルストレッチ］身体が硬い方に｜¥7700→
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
イトハヨガサロン(ITOHA YOGA SALON)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 1番人気！【口コミ割】60分［オーダーメイドヨガ］完全個室｜¥7700→
|
|
新 規 |
¥4,400 4月末まで【口コミ割】60分［オーダーメイドピラティス］完全個室｜¥7700→
|
|
新 規 |
¥3,300 4月末まで【お試し割】40分［パーソナルストレッチ］身体が硬い方に｜¥7700→
|
|
新 規 |
¥3,300 4月末まで【新規割】30分［ヘッドスパ］眼精疲労に◎完全個室｜¥4,400→
|
|
新 規 |
¥3,300 4月末まで【新規割】30分［ハーブ蒸し］美肌/代謝UP◎ 40分4,400→
|
|
新 規 |
¥9,200 新規人気NO.1【新規割】75分［ヨガ＋ヘッドスパ］脳疲労リセット ¥12,100→
|
