リラクゼーションジムトリガーキタニジュウヨジョウテン
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- 北海道札幌市北区北２４条西４丁目２－８ パワービルＮ２４ ３Ｆ
- 地下鉄南北線 北24条駅から徒歩1分
トリガー 北24条店(TRIGGER)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 仕事帰りにリセットしませんか？
- 【仕事帰りにリセット】働く女性のための「心と体を整える3ステップ」
こんにちは！
パーソナルジム TRIGGER（トリガー）北24条店です。
1日中デスクワークを頑張った後の、肩の重さやお腹周りのどんより感……。
「疲れているけれど、帰って寝るだけじゃスッキリしない」
そんな札幌の働く女性へ、TRIGGER独自の「リラク・トレーニング」をご紹介します！
当ジムでは、ただ追い込むのではなく、次の3ステップであなたを「ご機嫌な自分」へ導きます。
【Reset】呼吸とストレッチで緊張を解く
まずは、仕事モードでガチガチになった背中や肩をゆっくり解放。深い呼吸を取り戻すだけで、張り詰めていた心がフッと軽くなります。
【Refresh】自重トレでストレスを燃やす
無理な重りは使いません。自分の体を使った心地よい動きで、じんわりと汗を流します。体を動かすことで、1日のストレスも一緒に燃やし尽くしましょう！
【Refine】褒められながら姿勢を整え、自信を磨く
最後は姿勢の微調整。トレーナーに全力で褒められながら背筋を伸ばせば、鏡の中には朝よりずっと輝いている自分がいるはずです。
「頑張るダイエット」はもう卒業。
ストレスを発散していたら、いつの間にか見た目が変わっていた。
そんな「究極のタイパ」をTRIGGERで体験しませんか？
北24条駅からすぐ、夜22時まで営業しています。
「今日、ちょっとリセットしたいな」と思ったら、お気軽にご予約ください！
札幌市北区北24条西4丁目2-8 パワービルN24 3階
Relaxation Gym TRIGGER北24条店
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