リラクゼーションジムトリガーキタニジュウヨジョウテン
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- 北海道札幌市北区北２４条西４丁目２－８ パワービルＮ２４ ３Ｆ
- 地下鉄南北線 北24条駅から徒歩1分
トリガー 北24条店(TRIGGER)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 【北24条で猫背改善】
こんにちは。
北24条駅徒歩1分の姿勢改善特化パーソナルジム
Relaxation Gym TRIGGER 北24条店です。
「猫背を治したい」と思って整体やマッサージに通ったけど、すぐ元に戻ってしまった経験はありませんか？
実は猫背は、ほぐすだけでは改善しません。
■ 猫背が治らない本当の理由
猫背の原因は主にこの3つです。
・背中の筋力低下
・肩甲骨の動きの悪さ
・骨盤の歪み（前傾・後傾）
整体やマッサージは「一時的に整える」ことはできますが、姿勢を支える筋肉が弱いままだとすぐ戻ってしまいます。
つまり、「整える」と「支える」の両方が必要です。
■ 間違った猫背改善でよくあるパターン
・とにかく胸を張るだけ
・背筋を意識しすぎて疲れる
・無理に姿勢を正そうとして首や腰が痛くなる
これらは一時的に良く見えるだけで、根本改善にはつながりません。
■ 当店の猫背改善アプローチ
Relaxation Gym TRIGGER 北24条店では、
・姿勢チェック（写真・可動域）
・原因の特定（肩甲骨・骨盤・背骨）
・弱っている筋肉のトレーニング
・正しい姿勢の習慣化
を行います。
ただ鍛えるのではなく、「なぜ猫背になっているか」を明確にした上で改善していきます。
■ 猫背が改善するとどうなる？
・横から見たシルエットがキレイになる
・首が長く見える
・ウエストが締まって見える
・肩こりが軽減する
・疲れにくくなる
特に女性は、体重が変わらなくても「痩せた？」と言われるケースが多いです。
■ こんな方におすすめです
・猫背を本気で改善したい方
・整体に通っても戻ってしまう方
・デスクワークで姿勢が崩れている方
・写真写りを良くしたい方
・姿勢から体型を変えたい方
■ まずは体験でチェック
現在、猫背改善の体験トレーニングを実施中です。
通常10,000円 → 2,000円
※人数限定
今の姿勢の状態をチェックし、あなたに合った改善方法をご提案します。
北24条駅徒歩1分
猫背・姿勢改善特化パーソナルジム
Relaxation Gym TRIGGER 北24条店
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