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全力ストレッチ 代々木上原店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 姿勢が変わる？！体感軸調整法とは
- こんにちは、MIYABIです＾＾
今回は、全力ストレッチで行っているストレッチの
「 体 幹 軸 調 整 法 」についてお話しします！！
体幹軸調整法とは、元格闘家のオーナーによるスポーツトレーニングの観点と、
タイ古式マッサージセラピストの経験両方から編み出された、
自社独自のオリジナル技術です＾＾
体には、
頭→背骨→骨盤を通る「体幹の軸」があります。
この軸が整っていると
・姿勢が綺麗
・体が軽い
・疲れにくい
と言った状態になります！！
しかし日常生活では、デスクワークやスマホ姿勢、片足重心、運動不足
などによって、体の軸は少しずづズレてしまいます。。
軸がズレると
・肩こり
・腰痛
・体の重だるさ
・姿勢の崩れ（巻き肩、猫背、反り腰、ストレートネック）
などなど、他にもたくさんの原因になる事があります。。。
全力ストレッチでは、股関節、体幹、背中周りを中心に"パーソナルストレッチ"
を行い、体の軸を整えていきます！！
体幹軸が整うことで、"姿勢改善" "可動域アップ" "疲れにくい体"
を目指すことができます!！
「何となく腰が重い、、、」
「肩や腰が辛い、、、」
そんな方は是非一度体験しに来てください＾＾
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