ニシカワグチヴィヴァラサルーテストレッチング
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- 埼玉県川口市西川口1-5-20 第三イベリアビル4F
- JR京浜東北線 西川口駅西口より徒歩2,3分です。
ヴィヴァラサルーテストレッチング 西川口(Viva La Salute!ストレッチング)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/21
- 下山後の足、そのままにしていませんか?
- こんにちは!Viva La Salute!(ビバラサルーテ)です。
暖かくなってきて、山登りやハイキングを楽しまれる方が増えてきましたね。
「登っている時は楽しいけれど、帰ってきてからの足の重だるさが抜けない…」
そんなお悩みはありませんか?
実は、山歩きで酷使した筋肉をそのままにしておくと、翌日の疲労だけでなく、
膝や腰のトラブルに繋がることも。
当店の「山好きのためのストレッチ90/120」では、
特に登りで使う腸腰筋(股関節の付け根)や、
下りで踏ん張る前ももを中心にじっくり伸ばしていきます。
セルフケアでは届かない深層部までアプローチするので、驚くほど足が軽くなります!
次回の山行を最高のコンディションで楽しむために、
ぜひプロのケアを取り入れてみみませんか?
皆さまのご来店を心よりお待ちしております!
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