ニシカワグチヴィヴァラサルーテストレッチング
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- 埼玉県川口市西川口１－５－２０ 第三イベリアビル４Ｆ
- JR京浜東北線 西川口駅西口より徒歩2,3分です。
ヴィヴァラサルーテストレッチング 西川口(Viva La Salute!ストレッチング)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 試合や練習のパフォーマンスを上げるコツ
- こんにちは！
趣味のスポーツを本気で楽しむ皆さま、調子はいかがですか？
パフォーマンスを上げるために大切なのは、筋力だけではありません。
ご存知の方も多いと思いますが、実は「関節の可動域」が鍵をにぎっているのです！
股関節や肩甲骨の動きがスムーズになると、一歩目が出やすくなったり、
スイングが安定したりと、良い変化をすぐに実感できます。
「最近、思うように体が動かないな…」と感じたら、それは伸びしろのサインです。
プロのストレッチで、怪我をしにくい、動ける身体を手に入れませんか？
当スタジオでは、セルフストレッチでは伸ばせない「深層筋」にアプローチして、
お一人お一人の取り組まれているスポーツの種類に合わせた
必要な筋肉や関節の可動域を広げるお手伝いをしています。
ぜひ一度、当スタジオの「コアバランスストレッチ」を受けてみませんか？
本日も元気に営業しております！みなさまのご来店をお待ちしております。
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