七草はり灸マッサージ院【肩こり・整体・鍼・美容鍼・マッサージ・ヘッドスパ】
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投稿日：2026/3/25
- 雨の日の頭痛
- この画像、頭痛と見せかけて咳、風邪みたいな画像ですね。
それは置いておいて、雨の日になる頭痛のお話です。
◆雨の日に頭痛
雨の日に頭痛になった経験はありますか？
これは気のせいではなく、ちゃんと体の反応なのです。
一般的には片頭痛と呼ばれている頭痛です。
片頭痛は血管拡張性の頭痛です。
◆原因は何？
この原因は気圧の変化だといわれています。気圧の変化によっておこることは、
１，血管が広がる
２，自律神経が乱れる
３，内耳の反応
これらが原因だそうです。もっと複雑に体の状況が絡みますがここでは割愛してわかりやすいところを説明します。
１、血管が広がる。
さきほど血管拡張性の頭痛と言いましたが、まさに、低気圧だと血管が拡張されやすいです。
広がった血管が周りの神経を刺激して、痛みが出ます。
このため、片頭痛はドクンドクンと脈打つように痛むのが特徴です。
２、自律神経が乱れる。
環境の変化は人間にとってもストレスです。ストレスを感じると交感神経と副交感神経のバランスが乱れます（つまり自律神経が乱れます）。
３、内耳の反応
内耳とは耳の奥の方の事です。そこには気圧センサーの役割があり、内耳が強く反応すると自律神経が乱れます。
◆こんな人は出やすい
元々片頭痛持ちの人や、車酔いしやすい人、最近疲れている人、首肩コリがある人は出やすいです。
◆予防と対策
まずはしっかりと眠ることです。睡眠は本当に大事なものです。
首肩を冷やさない、ストレッチしておくことも予防に繋がります。
◆鍼灸院でできること
鍼灸では、首肩コリを緩和したり、自律神経の乱れを整えることもできます。
こういったいわゆる天気痛や乗り物酔いに効くツボもあります。
お気軽にご相談ください♪
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