ハーブ&よもぎ蒸しサロン-MALUUCA-【マルーカ】中目黒
ハーブアンドヨモギムシサロン マルーカ ナカメグロ
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- 東京都目黒区上目黒３―６―２３ シティハイツ五十鈴５０２
- 中目黒駅から徒歩3分 [オーガニックハーブ＆よもぎ蒸し/水素吸入/骨盤底筋]
マルーカ 中目黒(MALUUCA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 座るだけで骨盤底筋トレーニング?Pelluna体験できます
くしゃみをしたときや、笑ったとき、ふとした瞬間に「ヒヤッ」とした経験はありませんか？
それ、もしかすると骨盤底筋の衰えが関係しているかもしれません。
骨盤底筋は、膀胱や子宮などを支える大切な筋肉。
この筋肉が弱くなると、尿漏れだけでなく子宮脱やぽっこりお腹、姿勢の崩れなど、将来的なトラブルにつながることもあります。
とはいえ、骨盤底筋は普段なかなか意識して鍛えにくい筋肉。
「自分でトレーニングするのは難しい…」という方も多いのではないでしょうか。
そこでおすすめなのが、骨盤底筋トレーニングマシン Pelluna（ペルーナ）
服を着たまま座るだけで、骨盤底筋にしっかりアプローチできます。
・尿漏れ予防
・ぽっこりお腹対策
・ヒップアップ
・女性特有のお悩みケア
などが期待できるトレーニングです。
「どんな感じか試してみたい」という方のために、
5分間の無料体験もご用意しています。
よもぎ蒸しのついでに体験していただくのも大歓迎ですし、
ペルーナだけのご来店ももちろんOKです。
気になる方はお気軽にスタッフまでお声がけください
将来の体のために、今から骨盤底筋ケアを始めてみませんか？
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ご来店お待ちしております
スタッフ
Sugimoto スギモト
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