最新ブログ一覧
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予報でも積雪するとは言っていましたが、正直こんなに積もるとは思っていませんでした 足元が滑りやすくなっておりますので、気をつけてお越しください 交通状況などで無理そうな…
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パーソナルトレーニングって1対１だから緊張しちゃう そんな不安ありませんか？ 加圧トレーニングは短時間で筋肉を使った感があるので、初めはきつく感じるかもしれません …
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今日は節分ですね 諸説ありますが、節分からが新しい一年の始まりとも言われています 節分というと、何が浮かびますか？ 私は一番に浮かぶのが「恵方巻」 毎年買ってしまうほ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/31
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谷上 智子
筋膜とは、筋肉、骨、内臓、神経などの全身の組織を包み込む薄い組織の膜です この膜が硬化や癒着を起こすと慢性的な痛み、コリ、可動域制限を引き起こします 簡単に言うと、その…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/27
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谷上 智子
加圧トレーニングって聞いたことはあるけど、実際どういうものなのかわからない方も多いとおもいます簡潔に説明しますと、腕や脚の付け根に専用のベルトを締め、個人個人に合った適正…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
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谷上 智子
はじめまして！mahaloの谷上智子(やがみともこ)です当店は完全プライベートなので、他の方の目が気になりません新しいウェア買わなきゃ！すっぴんでいけない！そんな心配は要りません…
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