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【筋膜ストレッチ/加圧パーソナルトレーニング】mahalo

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マハロ(mahalo)のブログ

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45件のブログがあります

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  • 本日の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    谷上 智子
    本日の空き状況
    本日の空き状況です１１：００～◎１２：３０～◎１４：００～◎ご連絡お待ちしております♪mahalo【筋膜ストレッチ/加圧パーソナルトレーニング】  千葉市中央区富士見1－2－3千葉ア…続きを見る
  • ツボ押しで肩こりセルフケア　３
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/8
    投稿者：
    谷上 智子
    ツボ押しで肩こりセルフケア　３
    肩こりのつらさを少しでも和らげるための豆知識をご紹介します【神門　しんもん】手首の小指側、曲がりシワの骨のでっぱりの手前にあるくぼみです【押し方】５～１０秒押す　これを３…続きを見る
  • 本日の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/8
    投稿者：
    谷上 智子
    本日の空き状況
    本日の空き状況です１４：３０～◎１５：００～◎１５：３０～◎ご連絡お待ちしております♪mahalo【筋膜ストレッチ/加圧パーソナルトレーニング】  千葉市中央区富士見1－2－3千葉ア…続きを見る
  • 本日の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    谷上 智子
    本日の空き状況
    本日の空き状況です１５：００～◎１５：３０～◎１６：００～◎ご連絡お待ちしております♪mahalo【筋膜ストレッチ/加圧パーソナルトレーニング】  千葉市中央区富士見1－2－3千葉ア…続きを見る
  • ツボ押しで肩こりセルフケア　２
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    谷上 智子
    ツボ押しで肩こりセルフケア　２
    肩こりのつらさを少しでも和らげるためのセルフケアをご紹介します【後渓　こうけい】手のひらの小指の付け根の関節の端、拳を握ったときにできるシワの先端【押し方】反対側の親指を…続きを見る
  • ツボ押しで肩こりセルフケア　１
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    谷上 智子
    ツボ押しで肩こりセルフケア　１
    肩こりのつらさを少しでも和らげるためのセルフケアをご紹介します【手三里　てさんり】肘を曲げたときにできるシワから指三本分下、腕の筋肉が盛り上がった場所にあるツボで、肩こり…続きを見る
  • 本日の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    谷上 智子
    本日の空き状況
    本日の空き状況です１５：３０～◎１６：００～◎１６：３０～◎17：００～◎17：３０～◎ご連絡お待ちしております
  • 筋膜ストレッチってなに？
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    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    谷上 智子
    筋膜ストレッチってなに？
    筋膜とは、筋肉を包んでいる薄い膜のことストレスや姿勢のくクセ、疲労で硬くなりやすい部分です当スタジオの筋膜ストレッチは、無理に伸ばすのではなく、呼吸に合わせてゆっくりとゆ…続きを見る
  • 本日の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    谷上 智子
    本日の空き状況
    本日の空き状況です１６：００～◎１６：３０～◎１７：００～◎１７：３０～◎１８：００～◎ご予約お待ちしております♪mahalo【筋膜ストレッチ/加圧パーソナルトレーニング】  千…続きを見る
  • 更年期の不調、がんばりすぎていませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/4
    投稿者：
    谷上 智子
    更年期の不調、がんばりすぎていませんか？
    こんにちは、マハロです40代を過ぎたころから◎なんとなく疲れが抜けない◎肩こりや腰の重さやだるさがひどい◎眠りが浅い◎気分の浮き沈みがある◎体重が落ちにくくなったそんなお悩…続きを見る
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マハロ(mahalo)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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