キンマクストレッチカアツパーソナルトレーニングマハロ
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- 千葉県千葉市中央区富士見１丁目２－３ 千葉アジア会館５Ｆ Ｄ号室
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マハロ(mahalo)のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 筋膜ストレッチってなに？
- 筋膜とは、筋肉を包んでいる薄い膜のこと
ストレスや姿勢のくクセ、疲労で硬くなりやすい部分です
当スタジオの筋膜ストレッチは、無理に伸ばすのではなく、呼吸に合わせてゆっくりとゆるめていきます
「痛いけど気持ちいい」
そんな心地よさの中で、体がふわっと軽くなる感覚を味わっていただけます
～こんな方におススメです～
☆最近疲れやすい
☆肩こり・腰の重さが気になる
☆激しい運動は苦手
☆更年期の不調を感じている
特に40代～５０代の女性には、頑張る運動よりも ”整えるケア”がぴったり
～体をゆるめると、心もゆるむ～
体が硬いと、呼吸も浅くなりがち
ゆるむことで血流も巡りやすくなり、自然と表情も明るくなります
「来た時より軽い」 「夜ぐっすり眠れた」
そんなお声もいただいています
無理に変わろうとしなくて大丈夫
今のあなたの体に合わせて、やさしくサポートします
気になる方はぜひ一度、筋膜ストレッチをたいけんしてみてくださいね(^^)
mahalo【筋膜ストレッチ/加圧パーソナルトレーニング】
千葉市中央区富士見1－2－3千葉アジア会館ビル５F D号室
TEL 043－441－8839
筋膜ストレッチ/筋膜リリース/もみほぐし/肩こり/ヘッドケア/セルフケア/足つぼ/腰痛/冷え性/むくみ/自律神経/更年期/更年期症状/一人で悩まないで/加圧トレーニング/疲労回復/ストレス解消/姿勢改善/巻き肩改善/筋肉貯金/花粉/血行促進/痛気持ちいい/やさしい/癒しの空間/ハワイ好き/ハワイアン ミュージック/楽しくトレーニング/平日限定/３月限定/新生活応援/頑張る大人女性/
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