クレドケアマッサージ
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- 東京都世田谷区太子堂４丁目２０－２４ウィンベックプラザ３０２
- 田園都市線三軒茶屋駅より徒歩2分［鍼灸//マッサージ/肩こり/腰痛/自律神経/睡眠］
クレドケアマッサージ(Credo care massage)のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 仕事帰りのメンテナンスという選択
一日仕事を終えたあとの身体の重さ。
肩に力が入りっぱなしだった感覚。
気づけば呼吸が浅くなっていることはありませんか？
三軒茶屋は働いている方も多く、
夜の時間帯にご来院される方も少なくありません。
「休みの日に行こう」と思いながら、
結局予定が入ってしまう。
だからこそ、仕事帰りの時間を“切り替えの時間”として使うのも一つの選択だと思っています。
日中は交感神経が優位になり、
常に集中モードの状態です。
そのまま帰宅し、スマホを見て、
緊張が抜けきらないまま眠る。
それが続くと、疲労は蓄積していきます。
Credo care massageでは、
仕事終わりの身体に合わせて、
ゆっくりと緊張をほどいていきます。
強く刺激するのではなく、
呼吸が深くなる感覚を大切に。
施術中に「やっと力が抜けた気がする」と言われることがあります。
それは、身体が安心した証拠です。
仕事とプライベートの間に、
少しだけ“整える時間”を挟む。
それだけで、帰宅後の過ごし方や眠りの質が変わることもあります。
特別な不調がなくても大丈夫です。
今日もよく頑張った身体を、
きちんと労わる。
三軒茶屋で、
一日の終わりにほっとできる場所でありたいと思っています。
無理に頑張らなくていい時間を、
ご用意してお待ちしています。
＃三軒茶屋#鍼灸#マッサージ#肩こり#腰痛#不眠
#姿勢改善#ヘッドスパ#指圧
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投稿者
スタッフ
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