クレドケアマッサージ
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- 東京都世田谷区太子堂４丁目２０－２４ウィンベックプラザ３０２
- 田園都市線三軒茶屋駅より徒歩2分［鍼灸//マッサージ/肩こり/腰痛/自律神経/睡眠］
クレドケアマッサージ(Credo care massage)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 雨の日に感じる重だるさについて
- 雨が降る日や、天気が崩れる前に
「なんとなく身体が重い」「頭がすっきりしない」と感じることはありませんか？
特に三軒茶屋のように気圧の変化を受けやすい都市部では、
こうした不調を感じる方が意外と多くいらっしゃいます。
この重だるさの原因のひとつに、気圧の変化があります。
気圧が下がると、
体の中のバランスを保とうとする働きが強まり、
自律神経に負担がかかりやすくなります。
その結果、
頭痛やめまい、身体のだるさとして現れることがあります。
また、気圧の変化は
耳の奥にあるバランス感覚にも影響を与えるため、
なんとなくスッキリしない感覚が続くこともあります。
さらに、雨の日は無意識のうちに活動量が減り、
身体を動かす機会が少なくなることで
血流が滞りやすくなります。
それが、より重だるさを感じる原因にもなります。
Credo care massageでは、
こうした状態に対して無理に強い刺激を入れるのではなく、
ゆっくりと身体をゆるめていく施術を行っています。
特に首や頭まわり、背中の緊張を整えることで、
呼吸が深くなり、
自律神経のバランスも整いやすくなります。
施術後に「頭がすっきりした」「身体が軽くなった」と感じる方も多くいらっしゃいます。
雨の日の不調は、
気のせいではなく身体からのサインです。
無理に頑張り続けるのではなく、
少しだけ整える時間をつくってみてください。
三軒茶屋で、
天候に左右されにくい身体づくりをサポートできればと思っています。
重だるさを感じたときは、
無理をせず、ゆっくり整えていきましょう。
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投稿者
スタッフ
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