クレドケアマッサージ
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- 田園都市線三軒茶屋駅より徒歩2分［鍼灸//マッサージ/肩こり/腰痛/自律神経/睡眠］
クレドケアマッサージ(Credo care massage)のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 定期ケアという選択
身体の不調というと、
「つらくなってから対処するもの」というイメージを持たれている方が多いかもしれません。
肩が限界までこってから。
腰が痛くなってから。
眠れなくなってから。
もちろん、そのタイミングで整えることも大切です。
ただ、もう一つの選択として
“定期的に整えていく”という考え方もあります。
日々の生活の中で、
身体には少しずつ負担が積み重なっていきます。
デスクワークやスマートフォン、
姿勢のクセやストレス。
自覚がないままでも、
身体は確実に影響を受けています。
その状態を長く放置すると、
ある日急に痛みや不調として表れることがあります。
定期的にケアを行うことで、
そうした“積み重なり”をリセットしやすくなります。
大きな不調になる前に整えることで、
結果的に身体は楽な状態を保ちやすくなります。
Credo care massageでは、
「通い続けなければいけない状態」をつくるのではなく、
“無理なく整った状態を維持できる身体”を目指しています。
そのため、頻度についても
無理のないペースをご提案しています。
週に何回も通う必要はありません。
生活スタイルやお身体の状態に合わせて、
月に一度、もしくは少し疲れを感じたタイミングなど、
ご自身に合ったリズムを見つけていくことが大切です。
三軒茶屋で忙しく過ごす中でも、
少しだけ立ち止まり、自分の身体を整える時間を持つこと。
それが結果的に、
日々のパフォーマンスや心の余裕にもつながっていきます。
「つらくなったら行く場所」ではなく、
「整えるために通う場所」として。
無理のない形で、
長く付き合える身体づくりをサポートできればと思っています。
＃三軒茶屋#鍼灸#マッサージ#肩こり#腰痛#不眠
#姿勢改善#ヘッドスパ#指圧
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