ドライヘッドスパ専門店 La HEAD 新宿西口/ヘッドスパ/肩こり/眼精疲労
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- リラク
- 東京都新宿区西新宿７－１６－１５ 第１歯朶ビル ４Ｆ－Ｃ
- 新宿西口駅 徒歩3分/西新宿駅 徒歩7分/新宿駅西口 徒歩6分/西武新宿駅 徒歩6分
ラ ヘッド 新宿西口(La HEAD)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 睡眠が浅い方へ｜“ぐっすり眠れるようになった”理由
- こんにちは、La HEADです。
最近、「睡眠が浅かったけど、ぐっすり眠れるようになった」というお声を多くいただいています。
ドライヘッドスパで睡眠が変わる理由は、単なるリラクゼーションではなく、
自律神経のバランスにアプローチできることにあります。
日常生活では、スマートフォンやデスクワークの影響で
交感神経（活動モード）が優位になりやすく、
そのまま夜を迎えることで「寝つきが悪い」「眠りが浅い」といった状態になりがちです。
La HEADでは、頭部だけでなく、首・肩・腕まで丁寧にゆるめていくことで、
緊張している神経や筋肉にアプローチし、
副交感神経（リラックスモード）へ自然に切り替えていきます。
特に首まわりは、自律神経とも関わりが深く、
ここが緊張していると脳が休まりにくくなります。
当サロンでは、整骨院で培われた知識をもとに、
表面的なリラクゼーションではなく、
身体の構造や神経の働きを考えた施術を行っているため、
「頭だけではない変化」を感じていただけるのが特徴です。
また、完全個室の落ち着いた空間や、香り、音、温度など、
五感からリラックスできるよう細部まで設計しています。
実際に施術中は「ウトウトしてしまった」という方も多く、
この“まどろみ”の状態こそが、脳が最も休まっている時間とも言われています。
その状態を一度しっかり体感することで、
本来のリラックス状態を身体が思い出し、
結果として睡眠の質が変わっていきます。
「最近眠りが浅い」
「疲れが抜けない」
そんな方は、一度ご体感ください。
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La HEAD（ラ ヘッド）ヘッドスパ専門店
〒160-0023
東京都新宿区西新宿7丁目16-15 第一歯朶ビル4F-C
平日 11:00～21:00/土曜・祝日 10:00～18:00
https://la-head.com
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投稿者
La HEAD スタッフ
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