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ぷらむろーど 杉田整骨院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
37件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/15
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【筋膜リリースで、軽やかなカラダへ！】筋肉を包む「筋膜」が癒着すると、動きが悪くなり、コリや痛みの原因に。ぷらむろーど杉田院では、手技によるやさしい"筋膜リリース"で、硬く…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/14
- 投稿者：
- スタッフ 一同
新生活の時期は、環境や生活リズムの変化によって自律神経が乱れやすくなります。自律神経は「交感神経（活動）」と「副交感神経（休息）」のバランスで成り立っていますが、慣れない…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/13
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【肩こりがつらいあなたへ】 ～長引く肩こりの原因と解決法をやさしく解説～こんにちは。ぷらむろーど杉田院です。毎日「肩が重いな」と感じていませんか？何をしても良くならない、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/12
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【ハムストリングス強化がもたらすメリットは？】 猫背や反り腰を改善ハムストリングス（太ももの裏側の筋肉）が弱いと、骨盤が前傾しやすくなり、反り腰や猫背の原因になります。太…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/9
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【突然のぎっくり腰、そのままにしないで。ぷらむろーど杉田院で、ケアしよう。】ある日突然、立てなくなるほどの痛み。それが「ぎっくり腰」です。放っておくと、慢性腰痛へとつなが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/8
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【腹筋を鍛えるならどんな運動がよい？】「腹筋を強くしたいけど、どんな運動をすればいいか分からない」と思っているあなたには「プランク」が特におすすめです。プランクは、体の中…続きを見る -
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スタッフ
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