プラムロードスギタセイコツイン シンキュウイン
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ぷらむろーど 杉田整骨院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 季節の変わり目に出やすい肩・腰症状
- 季節の変わり目に増える「肩・腰の不調」にご注意ください！
こんにちは！
ぷらむろーど杉田院です。
季節の変わり目になると、
朝起きたときに腰が重い
肩こりがいつもより強い
首から背中にかけて張りを感じる
なんとなく体がだるい
といった「肩・腰症状」が増えてきます。
なぜ季節の変わり目に不調が出るの？
１．気温差による筋肉の緊張
朝晩の冷え込みで筋肉が無意識に縮こまり、血流が悪くなります。その結果、肩こりや腰痛が悪化しやすくなります。
２．気圧の変化による自律神経の乱れ
気圧が不安定になると自律神経が乱れ、筋肉の緊張が抜けにくくなります。
３．新生活・環境の変化によるストレス
知らないうちに身体へ負担がかかり、肩や腰に症状が出ることも少なくありません。
当院のアプローチ
当院では、
筋膜リリース
骨盤・姿勢矯正
鍼灸施術
インナーマッスルトレーニング
などを組み合わせ、表面だけでなく「原因」へアプローチします。
一時的にほぐすだけでなく、
症状が出にくい身体づくりを目指します。
こんな方はご相談ください
毎年この時期に肩や腰がつらくなる
マッサージしてもすぐ戻る
朝起きると腰が固まっている
デスクワークで肩が限界
季節の変わり目の不調は、早めのケアが大切です。
「まだ我慢できるから…」と放置せず、
つらくなる前にメンテナンスをしましょう！
肩こり・腰痛でお悩みの方は、
ぜひ一度当院へご相談ください。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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投稿者
スタッフ 一同
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