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ビーネ トウキョウ 渋谷(Beene TOKYO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/12
- むくみは太る？ダイエットを邪魔する怖い正体【前編】
こんにちは！
美容とダイエットの鍼灸院 BeeneTOKYO渋谷です！
新生活、春の陽気と共にデトックス意識が高まる季節ですが、「朝起きると顔がパンパン」「夕方には靴がきつい」といった「むくみ」にお悩みではありませんか？
実はこのむくみ、ダイエットの超強力な邪魔者なのです。
本日はむくみの怖さについて解説します（前編）
◆むくみは老廃物の渋滞
むくみとは、体内の水分代謝が滞り、細胞の間に余分な水分や老廃物が溜まった状態です。
本来ならお水によってスムーズに排出されるべき老廃物が体内に留まってしまうと、代謝が落ち、脂肪が燃焼しにくい体になってしまいます。
◆むくみを放置すると「太る癖」に
恐ろしいことに、むくみを放置すると、溜まった老廃物と脂肪細胞がくっつき、カチカチの「セルライト」へと変化してしまいます。
こうなると、ますます痩せにくくなり「太る癖」が定着してしまいます。
「たかがむくみ」と放置せず、その日のむくみはその日に解消しておきましょう！
まずはご自身のむくみに気づくことが、ダイエット成功への第一歩です。
後編では、この怖～いむくみを撃退し、スッキリ体質へ導くための具体的な方法をお伝えします！
【美容とダイエットの鍼灸院 BeeneTOKYO渋谷】
定休日：不定休
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