本格整体サロン LaTokyo代官山《腰痛/肩こり/骨盤矯正/頭痛/美容整体/姿勢改善/産後》
ホンカクセイタイサロン ラトウキョウ ダイカンヤマ
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ラトウキョウ 代官山(LaTokyo)のブログ
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投稿日：2026/3/26
- スマホ首・首こりが増えている原因とは？
- スマホ首とは？
本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いています。
しかし、スマートフォンを長時間見続けることで、
・頭が前に出る
・首のカーブが失われる
・首や肩に大きな負担がかかる
という状態になります。
この状態が続くことで、
・首こり、肩こり
・頭痛
・目の疲れ
・呼吸の浅さ
など、さまざまな不調につながっていきます。
なぜマッサージでは改善しにくいのか？
「ほぐしてもすぐ戻る」
その理由は、原因が姿勢にあるからです。
一時的に筋肉を緩めても、
日常の姿勢が変わらなければすぐに元に戻ってしまいます。
整体でできること
整体では、首だけでなく体全体のバランスを整え、
・頭の位置を正しい位置へ戻す
・姿勢の改善
・呼吸の改善
を行っていきます。
その結果、
・首や肩の負担が軽減
・疲れにくい体になる
・不調が出にくくなる
といった変化が期待できます。
こんな方におすすめ
・スマホを見る時間が長い
・首こりや肩こりが慢性的
・頭痛や目の疲れがある
・姿勢が気になる
ひとつでも当てはまる方は、
一度ご自身の体を見直してみるタイミングかもしれません。
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
本来の体は、もっと軽く、楽に動けるものです。
初めての方も安心してお越しください。
ご予約・お問い合わせお待ちしております。
整体サロン LaTokyo 代官山 恵比寿
完全予約制プライベートサロン
住所非公開 ご予約確定後にご連絡 代官山 徒歩3分 恵比寿 徒歩7分
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