《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 本厚木店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ホンアツギテン
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- 神奈川県厚木市中町４丁目14-6パティオビル4階
- 本厚木駅徒歩4分[本厚木/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]
ラ ピラティス 本厚木店(La pilates)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/3
- 【身体を整えるごはん☆せいろ蒸し始めました】
こんにちは、konatsuです！
最近、食事も少しずつ見直しています。
ずっと気になっていた“せいろ”をついに購入しました*¥(^o^)/*
蒸すだけなのに、素材の甘みがしっかり感じられて本当に美味しい…！
＊鮭
＊さつまいも
＊じゃがいも
＊キャベツ
＊きのこ
＊小松菜
油を使わず、余計な味付けもしない。
ピラティスと同じで「足しすぎないこと」を意識しています。
身体は
【運動 × 食事 × 睡眠】でつくられます。
無理な制限ではなく、整える習慣を大切に。
レッスンだけでなく、日常から内側を整えていきましょう！！
本日も体験レッスン受付中です♪--------------------------------------------
《整体×マシンピラティススタジオ》
La pilates本厚木店
【アクセス】
駅徒歩 4分
【営業時間】
9:00~21:00
【定休日】
不定休
【TEL】
046-212-2124
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ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
KONATSU コナツ
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