pijou pilates

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長崎県佐世保市権常寺１丁目１２－１松本ハイツ１０１
早岐駅から車で4分

更年期・自律神経のケアに◎肩こりや腰痛、膝などの不調に優しくアプローチ★40・50代の整えるピラティス♪

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更年期の不調や自律神経の乱れに加え、肩や腰から膝の不調まで大人世代のお悩みを幅広くケア◎呼吸と体幹を整える優しいピラティスで、固まった背骨や股関節を丁寧に動かします♪深い呼吸が戻り、スッと立てる軽さで毎日の動作がラクに◎体力に自信がない方でも安心のマンツーマン指導で、心身のゆらぎをサポートします☆

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ヨガ・ホットヨガ・ピラティス

【大人世代の不調に◎】肩や腰の違和感から更年期のゆらぎまで、整えるピラティスで軽やかな毎日へ♪

自律神経の乱れや更年期の悩みなど、大人世代の不調を呼吸からケア。硬くなった身体を丁寧に動かして、深い呼吸と軽やかな足取りを取り戻します◎体力に自信がない方も自分のペースで続けられるマンツーマン指導★
ボディラインを整えたい

体幹の安定で自然と引き締まる！日常動作から美しいボディラインへ導く“整えピラティス”でメリハリを☆

背骨や骨盤のバランスを整えて姿勢からメリハリのあるラインへ♪体幹が安定すると歩き方まで美しくなり日常の所作そのものがボディメイクタイムに◎無理なく自然と引き締まるしなやかな女性らしい体作りをサポート◎
腰のつらさを改善したい

【反り腰や猫背のケアに◎】体幹バランスを整え、負担を溜めない身体へ導く“やさしい腰ケアピラティス”

腰まわりの負担は骨盤の傾きや姿勢の崩れ、呼吸の浅さが原因になることも。背骨と骨盤の連動をスムーズに整えることで、“ラクに動ける”軽やかな身体へ◎ 反り腰や猫背、立ち座りのしんどさが気になる方におすすめ!
疲れを解消したい

【デスクワーク疲れ対策】呼吸リセット＋肩甲骨モビリティで首肩スッキリ！仕事後でも短時間で効果実感◎

座り姿勢で固まった胸や股関節を呼吸とともにしなやかに。肩甲骨の可動性が上がると首の負担が軽くなり、目線も自然と前へ♪ 仕事終わりでも取り組めるメニュー構成で、集中力と睡眠の質にもプラスに★

ヨガ・ホットヨガ・ピラティス

【大人世代の不調に◎】肩や腰の違和感から更年期のゆらぎまで、整えるピラティスで軽やかな毎日へ♪
ボディラインを整えたい

体幹の安定で自然と引き締まる！日常動作から美しいボディラインへ導く“整えピラティス”でメリハリを☆
腰のつらさを改善したい

【反り腰や猫背のケアに◎】体幹バランスを整え、負担を溜めない身体へ導く“やさしい腰ケアピラティス”
疲れを解消したい

【デスクワーク疲れ対策】呼吸リセット＋肩甲骨モビリティで首肩スッキリ！仕事後でも短時間で効果実感◎

pijou pilatesからの一言

谷村直子

ピラティス

肩や腰の不快感から更年期のゆらぎまで、大人世代のお悩みに寄り添います。看護師資格を持つPHIインストラクターが、お一人ずつの体力や柔軟性を見極め、無理のない動きをマンツーマンでご提案。私自身も肩こりや産後の不調に悩んできましたが、マシンピラティスで心身が整う喜びを知りました。完全個室の落ち着いた空間で、自分のペースで身体が整う心地よさを実感してみませんか♪

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サロンの利用傾向

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pijou pilatesのサロンデータ

電話番号	番号を表示
住所	長崎県佐世保市権常寺１丁目１２－１松本ハイツ１０１
アクセス・道案内	マルキョウ早岐店の隣です。
営業時間	10時～18時
定休日	水曜日、日曜日
支払い方法	Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club ※店頭で利用可能なお支払い方法を記載しています。スマート支払いではご利用いただけない場合がございます。
設備	総数1(完全個室1)
スタッフ数	総数1人(スタッフ1人)
駐車場	あり
こだわり条件	当日受付OK／女性専用／個室あり／駐車場あり／店頭でのカード支払いOK／朝10時前でも受付OK／女性スタッフ在籍／完全予約制／1人で貸切OK／ドリンクサービスあり／着替えあり／体験メニューあり
その他	スマート支払いOK、ポイント利用OK、即時予約OK、メンズにもオススメ