手もみ処 さざ波 三沢店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 春に多い不調
- 季節が変わると、
体も知らないうちにがんばっています。
春に多い不調
・眠りが浅い
・首や肩がこわばる
・なんとなく落ち着かない
・疲れやすい
これは、寒暖差や環境の変化で
自律神経が乱れやすくなるためです。
春は「がんばる季節」でもありますが、
同時に「ゆるめるケア」も大切な時期。
・深呼吸を意識する
・体を冷やさない
・無理に予定を詰めすぎない
そんな小さな意識が、体を助けてくれます。
季節に合わせて、
体の整え方も変えていきましょう。
【手もみ処さざ波 三沢店】
〒030-0901 青森県三沢市桜町1丁目2-16
TEL：050-8888-6453 ・10：00～23：00
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