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かたぎり整体院 接骨院 関市はば院のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 寝違えることないですか？
朝起きたときに首が痛い…それは「寝違え」かもしれません。無理な姿勢や疲れがたまっていると起こりやすい症状です。
痛みがあるときは無理に動かさず、まずはゆっくり休めてあげましょう。少し落ち着いてきたら、軽く動かすのがおすすめです。
首や肩のコリをそのままにしておくと、繰り返しやすくなります。気になる方はお気軽にご相談ください♪
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