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かたぎり整体院 接骨院 関市はば院のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 目の疲れ、眼精疲労かも？
最近、目の疲れを感じていませんか？それは「眼精疲労」かもしれません。
スマホやパソコンの使用が増えることで、目だけでなく首や肩にも負担がかかりやすくなります。目の奥の重だるさやかすみ、頭痛などが出ることもあります。
こまめに休憩をとったり、目元を温めることがケアのポイントです。
気になる方はお気軽にご相談ください♪
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