女性整体専門店 HeartChakra【ハートチャクラ】自由が丘 肩こり/リンパマッサージ
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ハートチャクラ 自由が丘(HeartChakra)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 女性整体】更年期世代のだるさと体のこわばり
- こんにちは！女性専門整体 Heart Chakra自由が丘 の泉です(^^)
最近、40代のお客様からよく聞くお悩みがあります。
・朝から体がだるい
・肩や背中がガチガチ
・体が重くて動きたくない
・疲れが抜けない
実はこのような症状、更年期世代の体の変化が関係していることがあります。
女性は40代頃からホルモンバランスが変化しやすくなり、体にさまざまな影響が出やすくなります。
特に多いのが
・体のこわばり
・肩こり
・首こり
・疲れやすさ
です！
さらに
デスクワーク
スマホ
ストレス
などが重なると、筋肉が緊張しやすくなり、体が固まりやすくなります"(-""-)"
体が固くなると
血流が悪くなり
疲れが抜けにくい体になってしまいます。
整体では
・首
・肩
・背中
・骨盤
このバランスを整え、体をリラックスしやすい状態にしていきます♪
体がゆるむと血流も良くなり
「体が軽い」
「肩が楽」
「久しぶりにスッキリしました」
というお声をいただくことも多いです。
なんとなく体がつらい…
そんな時は無理をせず、体を整えることも大切です。
女性の体は年齢とともに変化していきます。
その時の体に合わせたケアをしていきましょう(^^)♪お任せ下さい
自由が丘
女性専門整体 Heart Chakra 泉
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