女性整体専門店 HeartChakra【ハートチャクラ】自由が丘 肩こり/リンパマッサージ
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ハートチャクラ 自由が丘(HeartChakra)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- お酒飲むと筋肉が硬くなる？体にたまる老廃物との関係
- こんにちは！女性専門整体 HeartChakra自由が丘 泉です(^-^)
いきなりですが、お酒好きですか？私はハイボールが好きです笑
仕事の後の1杯最高ですよね(^ω^)
ただ、お酒を飲むとリラックスできますが、飲みすぎると体には少し負担がかかります汗
アルコールが体内に入ると、肝臓で分解される際に(アセトアルデヒド)という有害物質が発生します。
この物質は体にとって毒性があるため、体はそれを分解しようと多くのエネルギーを使います。
その結果、筋肉の回復が遅れたり、髪の毛もパサついたり、爪も割れやすかったり
体に疲労物質や老廃物がたまりやすくなることがあります(*_*)
またアルコールには利尿作用があり、水分が不足すると筋肉は硬くなりやすくなります！
整体の施術をしていると、
・肩こりが強い
・体がガチガチに硬い
・疲れがなかなか抜けない
という方の中には、お酒をよく飲むという方も少なくありません。
体の巡りを整え、筋肉のバランスを整えることで、体は本来の回復力を取り戻しやすくなります。
「最近疲れが抜けない」
「肩こりがひどい」
そんな方は一度、体の状態をチェックしてみませんか？
ご予約お待ちしております(^^)♪
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