女性整体専門店 HeartChakra【ハートチャクラ】自由が丘 肩こり/リンパマッサージ
ジョセイセイタイセンモンテン ハートチャクラ ジユウガオカ カタコリ リンパマッサージ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都目黒区緑が丘2―17―20ウィズ自由が丘103
- 自由が丘駅北口から徒歩5分
ハートチャクラ 自由が丘(HeartChakra)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/15
- 整体施術後48時間で体に起こることシリーズ3
こんにちは!女性整体専門 HeartChakra自由が丘 泉です(*^^*)
みなさん、元気な朝を迎えてますか。筋肉ゆるめてますか。
整体施術後シリーズです
・筋肉の修復が進む
硬くなっていた筋肉がゆるむと、
血流が上がり 筋肉の修復が進みやすい状態になります。
筋肉の回復には一般的に 24~48時間かかるため、
体がだるい、少し筋肉痛のような感じが出る場合もありますが、
これは回復反応の一つと考えられています。
・体が新しい姿勢に慣れようとする
整体で体のバランスが整うと、
体は 「新しい姿勢」に適応しようとします。
この48時間は
足の重心が変わる
歩き方が変わる
呼吸が深くなる
など、体が調整している時間です。
施術後48時間はこう過ごすのがおすすめ
体の回復を助けるために
・水分をしっかり取る
・長風呂や激しい運動は控えめ
・早めに寝る
これだけでも 施術効果が長持ちしやすくなります♪
10年後の動ける体を作って、歳をとっても歩いて探索できる未来を今から作りましょう!
ご自分の体が今どんな状態なのか、気軽にご来店して下さい(^^)
体は食べ物で作られています。次回は食事についてです♪
女性整体専門 HeartChakra自由が丘 泉
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

サロンの最新記事
-
●2026/4/12
-
●2026/4/10
-
●2026/4/8
-
●2026/4/6
-
●2026/4/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ハートチャクラ 自由が丘(HeartChakra)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,980 本気で改善したい方へ|腰痛・肩こりを根本から整える整体60分 9720円→
|
|
新 規 |
¥9,980 全身整体×小顔ヘッド×首肩オイル×腸活 90分 ¥15,060円⇒9,980円 ★人気★
|
|
新 規 |
¥6,980 産後骨盤リセット回復60分(お子さま同伴OK) 9,720円⇒¥6,980円
|
|
新 規 |
¥6,980 妊娠中の腰痛・肩こり解消 マタニティ整体60分 ¥9,720⇒¥6980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【4月限定】頭が重だるい方|脳疲労解消×小顔ヘッドスパ50分 通常6600円→
|
|
新 規 |
¥17,200 月1メンテナンス 全身まるごとリセット120分コース ¥20,400円⇒¥17,200円
|

