女性整体専門店 HeartChakra【ハートチャクラ】自由が丘 肩こり/リンパマッサージ
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- 東京都目黒区緑が丘２―１７―２０ウィズ自由が丘１０３
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ハートチャクラ 自由が丘(HeartChakra)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 甘いものと肩こりの関係？体への影響がやばい
- こんにちは！女性整体専門 HeartChakra自由が丘 泉です(*^^*)
みなさん、甘いものは好きですか。疲れた時なんて、ワンホール食べれる勢いですよね笑
肩こりや首こりがつらい方の中には、
甘いものが好きな方が意外と多いです。
チョコレート、ケーキ、菓子パン、甘い飲み物などは
疲れた時につい食べたくなりますよね。
実は、甘いものを多くとると
体がこりやすくなることがあります。
糖分を多くとると血糖値が急激に上がり、
その後急激に下がることで体が疲れやすくなったり、
血流が悪くなることがあります。
血流が悪くなると
・肩こり
・首こり
・頭痛
・体のだるさ
などにつながることもあります。
また、甘いものをとりすぎると
筋肉の回復に必要な栄養バランスも崩れやすくなります。
もちろん、甘いものを全く食べてはいけないというわけではありませんが、
食べ過ぎには少し注意が必要です(´-ω-`)
整体では、体のバランスを整えて血流を良くすることで、
肩こりや首こりの改善をサポートしていきます。
最近、肩こりや体の疲れが気になる方は
体のメンテナンスもおすすめです。
お気軽にご相談ください(^^)d
女性整体専門 HeartChakra自由が丘 泉
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