エグゼジム(EXEGYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 【40代からのキレイは筋トレで作る】
- 「昔より痩せにくくなった」
「体型が変わってきた気がする」
そんなお悩みありませんか？
40代からは、ただ体重を落とすだけではなく
“引き締める”ことがとても大切です。
筋トレを取り入れることで
・お腹まわりの引き締め
・ヒップアップ
・疲れにくい体づくり
見た目も体調も変わっていきます。
ハードな運動は必要ありません。
無理のないペースで、続けられることが一番大事です。
家事やお仕事で忙しい方でもできる内容をご提案しますので、安心してご相談ください。
「まだ大丈夫」ではなく
「今から始める」が未来を変えます。
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住所
〒550-0013 大阪府大阪市西区新町１丁目６－２３ ２Ｆ
■地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩3分
■地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」徒歩6分
■地下鉄長堀鶴見緑地線「西大橋駅」徒歩6分
公式HP : https://exe-gym.jp/
Instagram : https://www.instagram.com/exe_gym_616/
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パーソナルトレーナー
神澤 敦子カミサワ アツコ
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