エグゼジム(EXEGYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 【産後こそ筋トレでキレイに戻す】
- 「出産後、体型が戻らない…」
そんなお悩みありませんか？
産後は無理なダイエットではなく
“正しく体を整えること”が大切です。
・骨盤まわりを整える
・インナーマッスルを鍛える
・少しずつ負荷を上げる
これを意識するだけで、体はしっかり変わっていきます。
焦らず、自分のペースで大丈夫。
キレイに戻すだけでなく、より良い体を目指していきましょう。
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住所
〒550-0013 大阪府大阪市西区新町１丁目６－２３ ２Ｆ
■地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩3分
■地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」徒歩6分
■地下鉄長堀鶴見緑地線「西大橋駅」徒歩6分
公式HP : https://exe-gym.jp/
Instagram : https://www.instagram.com/exe_gym_616/
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パーソナルトレーナー
神澤 敦子カミサワ アツコ
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