クマオセイタイイン シンコイワテン
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- 東京都江戸川区松島３－１４－１ 松島アベニュー３０２号室
- 新小岩駅徒歩６分
くまお整体院 新小岩本店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- ハードワークで全身お疲れの20代男性
- こんにちは！
新小岩の隠れすぎている整体院 くまお整体院です◎
※撮影、使用許可はいただいております。先日来院いただいた方でお仕事がハードすぎて、全身バキバキになってご来院いただいた方がおりました。。。
身バレ防止のために詳しくは言えませんが、ほぼ24時間稼働してる日もあったそうで。。。上半身、特に肩甲骨あたりが後ろに下がっていて、肩が内に巻いている状態です。
腰も若干前にせり出ているので立ちっぱなしの方で、動き回っていたりするとこの状態になりやすいです。
この場合脇腹あたりの肩甲骨周辺の筋肉と腰辺りから背中、腕に向かう広背筋のが縮んでいることが見受けられます。
1、腰から下をマッサージ、ストレッチする
2、モモ前の運動を取り入れる
3、横向きで広背筋と肩甲骨をマッサージし運動を取り入れる
4、骨盤の傾きを調整
5、仰向けで背中のカーブを調整
6、モモ裏のストレッチをいれると。。。肩の位置が後ろに下り背中のカーブも正しい位置に！
腰の位置も問題はなさそうに見受けられます。
背中のカーブを調整すると自然と頭も後ろに下がるので、自然に正しい姿勢をとることが可能になります。
もし同じようなお悩みがある方、一度くまお整体院の施術を受けてみてください！
後悔はさせません！
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
東京都江戸川区松島3－14－1 松島アベニュー（コーポ畔柳）302号室
新小岩駅徒歩6分
新小岩駅南口 ルミエール商店街からすぐ
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投稿者
くまお 整体院
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