ヨウツウカタコリ シンキュウセイコツインゼット
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鍼灸整骨院ゼット(Z)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 良い姿勢のメリット
- 姿勢改善で得られるメリットとは？
・顔がきれいになる
姿勢が整うと体の中の水分（血液やリンパ液など）がしっかりと流れるようになり、むくみが取れてすっきりときれいになるため、お顔が若々しくなります。
・肩こりや腰痛、頭痛の軽減
猫背は首が前に出て、背中が丸まっています。この状態は背面の筋肉が重いものに引っ張られているようなものなので、首から腰にかけての筋肉に負担がかかります。
負担がかかり続けると肩こりや腰痛につながります。
・ストレス軽減
骨盤矯正は肩周りの筋肉もほぐれるため、呼吸がしやすくなります。深呼吸は筋肉をほぐすと同時に幸せホルモンを出すため、ストレス軽減になります。
・気持ちがポジティブになる
きれいな姿勢はしんどい時でも気持ちがポジティブになりやすいです。
逆に姿勢が崩れると下を向きがちになり、ネガティブ思考に陥りやすくなります。
・印象が良い
姿勢がきれいな人に対して、華やか・明るい・誠実などの印象を持ちます。
猫背で下向きがちの人に対しては、暗い・体調が悪そう・覇気がないなどのネガティブ印象を与えてしまいます。
姿勢改善のお手伝いをさせて頂いております。
お気軽にご相談ください。
西長堀/堀江/本町/桜川/新町/肩こり/首こり/腰痛/眼精疲労/寝違い/ぎっくり腰/ヘッドスパ/整体/骨盤矯正/もみほぐし/肩甲骨はがし/猫背/姿勢改善/美容鍼/めまい/頭痛/ストレートネック/スマホ首/不眠症
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