ビヨウシンキュウセイタイサロン オプト
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投稿日：2026/3/22
- 肌荒れにおすすめのハーブティ
- こんにちは！opt.鍼灸整体院の村田です。
肌荒れはスキンケアだけで防げません！栄養バランス、睡眠の質、ストレス緩和やホルモンバランスなどを整えることも重要です。
今回は内側から肌荒れしにくい身体を作るためにおすすめのハーブティを紹介します。それはローズヒップです。コラーゲン生成を助けるビタミンCをレモンの20-40倍も含んでいます。
しかし、コラーゲンを生成してくれる線維芽細胞がそもそも少ないと、いくらビタミンCを補給しても限界があります。
なので、栄養バランスに気を配ってるのに肌荒れする方は当院の美容鍼で線維芽細胞を増やし、活性化する必要があります。
また、睡眠の質が悪かったり、生理周期で肌荒れが増える方は当院の自律神経整体がオススメです！
カモミールは消炎作用があり、睡眠の質を高める効果もあります。
ダンディライオンは肝臓の機能を高めてくれるのでデトックス効果があります。
ストレスが多い方はダンディライオンを、睡眠の質が悪い方はカモミールを、栄養に偏りを感じる方はローズヒップを飲んでみてください！
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