ビヨウシンキュウセイタイサロン オプト
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オプト(opt.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- ストレスと肌荒れの関係
- こんにちは！opt.鍼灸整体院たまプラーザ本院です。
今回は、ストレスと肌荒れの関係についてお話しします。
ストレスがかかる状況が長く続くと肌が荒れたりしますよね。
そのメカニズムについて解説します。
ストレスがかかると交感神経優位の状態になります。交感神経は血管を収縮させますので、交感神経優位の状態では肌への栄養や酸素が届きにくくなるんですね。
さらに、副腎から出るコルチゾル（ストレスホルモン）はコラーゲンの生成を抑制したり、免疫を抑制したりするので、皮膚の弾力・潤いや免疫力が低下します。そうすると、ニキビや湿疹などにも繋がってしまいます。
鍼灸は自律神経のバランスを整えて副交感神経の働きを高めます。そうすることで、全身の血流も良くなりますし、肌への栄養や酸素が行きやすくなります。
opt.で自律神経を整えつつ、肌の健康も保っていきましょう！
それでは！
#鍼灸#整体#マッサージ＃はり＃きゅう＃自律神経#自律神経失調症＃腰痛＃生理痛＃月経困難症#pms#骨盤矯正#マタニティ#産後#たまプラーザ#横浜#美しが丘#神奈川
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