ビヨウシンキュウセイタイサロン オプト
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投稿日：2026/3/22
- 旬の桃を食べよう！
- こんにちは！opt.鍼灸整体院の村田です。
7月に入り桃が美味しい季節がやってきました。
桃は甘くて美味しいだけではなく、実は美容にとってもいい効果がたくさんあるんです！
桃の主な効果は5つございます。
・豊富なビタミンで美肌効果
・抗酸化作用によるアンチエイジング効果
・食物繊維による便秘改善
・むくみ解消
・疲労回復
女性にとってどれも魅力的な効果ですね！
桃は東洋医学的に体を温める食材とされているので、エアコンで冷えた体にオススメです。逆に注意点としてはのぼせやほてりがある場合は控えめに。また下痢や腹痛がある方も食べ過ぎには注意しましょう。
あの世界三大美女、楊貴妃が桃を食べていたという話もあります。みなさんもぜひ身体の内側から美しくなっていきましょう！
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