マキヅメセンモンテンネイルラボオオイタイン
- ネイル
- リラク
- 整体・カイロ
- 大分県大分市中央町２－１－２５ かねしんビル１Ｆ
- セントポルタ中央町沿い/大分駅 徒歩5分[巻き爪/巻爪/巻き爪矯正/ネイルケア]
ネイルラボ 大分院(naillab.)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/27
- 《種目別巻き爪リスク対策》
- 皆さんこんにちは！です！
巻き爪は「運動不足の人に多い」と思われがちですが、実はその逆で、
スポーツやダンス、登山など足をよく使う人ほど起こりやすい傾向があります。
今回は、運動・趣味別の巻き爪リスクとケア方法をご紹介します。
【種目別にみる巻き爪リスク】
運動内容によって、爪への負担は異なります。
・ランニング・ウォーキング
繰り返しの衝撃で爪先に圧がかかる
・サッカー・バスケなど
急停止や蹴る動作で爪が押される
・ダンス・ヨガ
つま先立ちや回転で指先に力が集中
・登山・トレッキング
下り坂で靴の中で指が前に押し付けられる
この状態が続くと、爪が徐々に変形し、巻き爪につながることがあります。
【注意したいサイン】
・爪の端が皮膚に食い込み始めている
・爪が厚く、硬くなってきた
・色の濁りや変色がある
・指先に違和感や軽い痛みがある
早めのケアが大切です。
放置すると炎症や出血につながる場合もあります。
【巻き爪を防ぐポイント】
・靴のサイズ・形を見直す
・爪はスクエア型に整える（深爪NG）
・爪や指先の乾燥を防ぐ
・運動後は足全体をほぐす
爪も運動後のメンテナンスが重要です。
【根本改善なら 巻き爪専門店 naillab.（ネイルラボ）へ】
巻き爪専門店 naillab.（ネイルラボ）では、スポーツや生活スタイルに合わせたケアをご提案しています。
痛みが出る前のご相談がおすすめです。
【まとめ】
巻き爪は「動かない人」だけでなく「動く人」にも起こります。
違和感を感じたら、早めにご相談ください。
#巻き爪#巻き爪矯正#フットケア#ネイルケア#美爪#深爪#陥入爪#二枚爪#ケア#甘皮#フット#足裏#リフレクソロジー
《店舗情報》
店舗名：
住所：
アクセス：
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,900 【学割U24】♪爪の食い込みによる痛みでお悩みの方へ♪1箇所→￥3900～※
|
ご来店お待ちしております
巻き爪技術者
渡邉 仁香ワタナベ ニカ
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ネイルラボ 大分院(naillab.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【大分巻き爪矯正専門】食い込み・痛い巻き爪初回無料体験実施中
|
|
新 規 |
¥5,500 【最先端のネイルケア！】巻き爪補正♪１ヶ所¥9900→¥5500～
|
|
新 規 |
¥5,500 【♪爪の食い込みによる痛みでお悩みの方へ♪】１ヶ所¥9900→¥5500～
|
|
新 規 |
¥0 【1人で悩まずまずは相談♪】無料カウンセリング30分
|
|
新 規 |
¥5,500 【それ深爪が原因かも？】爪が伸びると痛みが出る方必見！深爪補正￥5500～
|
|
新 規 |
¥3,900 【学割U24】♪爪の食い込みによる痛みでお悩みの方へ♪1箇所→￥3900～※
|
