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- 大分県大分市中央町２－１－２５ かねしんビル１Ｆ
- セントポルタ中央町沿い/大分駅 徒歩5分[巻き爪/巻爪/巻き爪矯正/ネイルケア]
ネイルラボ 大分院(naillab.)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 抱っこ紐で腰が限界になる本当の理由とは
- ＼大分駅から徒歩6分 / セントポルタ中央町アーケード沿い！お身体の不調なら巻き爪専門店naillab.大分院へ／
こんにちは！巻き爪専門店naillab.大分院です！
「可愛い我が子を抱っこしたいのに腰が限界…」毎日のお世話、本当にお疲れ様です。辛いですよね。
実は、抱っこ紐での腰痛は筋力不足ではなく、赤ちゃんの「重心の位置」が原因かもしれません。
【抱っこ紐で腰が痛くなる理由】
結論：位置が低いことによる「テコの原理」と「反り腰」が原因です。
・赤ちゃんが低いと、腰への負担が何倍にも増える
・前に引っ張られる重さを支えようと、無意識に腰を反らしてしまう
【当院のアプローチ】
こころ整体院では、産後の腰痛を単なる疲労ではないと考えています。
まずはお身体の状態を評価し、反り腰で固まった骨格や筋肉を整える方針でアプローチします。
そして、腰に負担のかからない抱っこ姿勢を根本からサポートいたします。
【負担半減！密着抱っこの手順】
・Step1：腰ベルトはおへその位置で
腰骨ではなく、ウエストの高い位置で、痛みのない範囲でしっかり締めましょう。
・Step2：赤ちゃんの位置を上げる
下を向いた時、赤ちゃんのおでこにキスができる高さを目安に調整しましょう。
・Step3：肩ストラップを引いて密着させる
赤ちゃんとご自身の胸に隙間ができないよう、痛みのない範囲で紐を引き密着させましょう。
産後の辛い腰痛にお悩みの方は、ぜひ当院のお得なクーポンを利用してご相談ください！
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《店舗情報》
店舗名：巻き爪専門店naillab.大分院
住所：〒870-0035 大分県大分市中央町２丁目１－２５ かねしんビル 1階
アクセス：大分駅から徒歩6分 / セントポルタ中央町アーケード沿い
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ご来店お待ちしております
巻き爪技術者
渡邉 仁香ワタナベ ニカ
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