トリムリターン 三重伊賀店Manaのブログ
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投稿日：2026/4/9
- 首凝り、ストレートネック、たるみはここを狙うべし！
- 首コリ・痛みに、首だけ揉むのは時間の無駄。
首がずっと重だるい理由は、鎖骨の付け根がベッタリ癒着して、首を支える土台としての機能を失っているからです。ここを無視してると、一生ストレートネックのままです。
鎖骨の付け根が固まると、首の表面にある広頚筋が顔を下に強く引っ張り、老け見えと首コリが同時に加速します。さらに土台の鎖骨がロックされることで、脳が『首を守れ！』と過剰に反応し、常にガチガチの緊張状態に。
土台が動かず、首の筋肉だけで頭を支え続けている。
これこそがストレートネックの正体なんです。
首肩を触る前に、まずは土台である鎖骨の付け根を解放してくださいね
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